인사글

분노하게 될 때 나의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미칠 것인지 생각해보는 것이 분노를 억제하는 1단계이다. . 분노를 억제하는 2단계는 분노가 나에게 어떤 영향을 미치는지 아는 것이다.